Rapide et efficace pour garder la forme !
FULL BODY & CARDIO 01/04/2021 👉 Tanguy & Claire
1 avril 2021
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Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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ABS & CORE 01/04/21 👉 Jessica
1 avril 2021
8 Replies
Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 01/04/2021 👉Solene
1 avril 2021
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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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Mobility Flash 20/03/2021 👉 Adrien
20 mars 2021
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20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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LEGS & BOOTY 20/03/2021 👉Claire & Tanguy
20 mars 2021
2 Replies
Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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FULL BODY & CARDIO 20/03/21 👉 Solene
20 mars 2021
7 Replies
Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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ABS & CORE 20/03/21 👉 Jonas
20 mars 2021
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Mobility Flash 07/03/2021 👉 Vincent
7 mars 2021
6 Replies
20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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PILATES EXPRESS 07/03/21 👉 Cathy
7 mars 2021
5 Replies
Un entrainement flash pour engager vos muscles profonds et votre mobilité.
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FULL BODY & CARDIO 07/03/21 👉 Jessica
7 mars 2021
6 Replies
Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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ABS & CORE 07/03/21 👉 Vincent
7 mars 2021
2 Replies
Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Auto-massage Flash 13/02/2021 👉 Benjamin
13 février 2021
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20 mins pour apprendre à se masser et à récupérer.
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Mobility Flash 13/02/2021 👉 Cathy
13 février 2021
6 Replies
20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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ABS & CORE 13/02/21 👉 Adrien
13 février 2021
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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FULL BODY & CARDIO 13/02/21👉Claire
13 février 2021
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Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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PILATES SPECIAL DOS 29/01/21 👉 Cathy
29 janvier 2021
7 Replies
Un entrainement flash pour renforcer votre dos.
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LEGS & BOOTY 29/01/2021 👉Axelle
29 janvier 2021
7 Replies
Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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Mobility Flash 29/01/2021 👉 Vincent
29 janvier 2021
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20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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ABS & CORE 29/01/21 👉 Claire
29 janvier 2021
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Mobility Flash19/01/2021 👉 Benjamin
19 janvier 2021
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20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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UPPER & CARDIO 19/01/2021 👉 Axelle & Quentin
19 janvier 2021
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Un entrainement flash qui va cibler le haut du corps et faire monter le cardio.
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LEGS & BOOTY 19/01/2021 👉Claire & Marie
19 janvier 2021
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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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PILATES ABDOS 19/01/21 👉 Cathy
19 janvier 2021
9 Replies
Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Initiation step 30/12/20 👉 Marvin
30 décembre 2020
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Découvrez ou révisez les bases du Step en vous amusant.
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Mobility Flash 30/12/20 👉 Vincent
30 décembre 2020
12 Replies
20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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FULL BODY & CARDIO 30/12/20 👉 Tanguy et Claire
30 décembre 2020
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Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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ABS & CORE 30/12/20 👉 Dylan
30 décembre 2020
5 Replies
Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 30/12/20 👉 Quentin & Axelle
30 décembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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FULL BODY & CARDIO 05/12/20 👉 Axelle et Quentin
5 décembre 2020
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Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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Mobility Flash 05/12/20 👉 Benjamin
5 décembre 2020
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20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité avec Benjamin.
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ABS & CORE 05/12/20 👉 Tanguy et Claire
5 décembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 29/11/20 👉 Tanguy et Claire
29 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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UPPER & CARDIO 29/11/20 👉 JESSICA
29 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler le haut du corps et faire monter le cardio.
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ABS & CORE 29/11/20 👉 Quentin et Axelle
29 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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FULL BODY & CARDIO 26/11/20 👉 Tanguy & Claire
26 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va faire monter le cardio!
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ABS & CORE 25/11/20 👉 Adrien
25 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 25/11/20 👉 Jessica
25 novembre 2020
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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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Yoga Flash 25/11/20 👉 Marie-Lise
25 novembre 2020
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Retrouvez Marie-Lise pour un yoga flash, 10 minutes de bien-être.
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