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Les vidéos Cours express

Rapide et efficace pour garder la forme !

ABS & CORE 15/06/21 👉 Vincent

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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GYM DOS EXPRESS 02/06/21  👉 Cathy

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Gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation.
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ABS & CORE 02/06/21 👉 Claire

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Yoga Express 02/06/21  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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ABS & CORE 18/05/21 👉 Alexis

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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ABS & CORE 01/05/21 👉 Vincent

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 01/05/2021 👉Axelle

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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ABS & CORE 01/04/21 👉 Jessica

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 01/04/2021 👉Solene

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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LEGS & BOOTY 20/03/2021 👉Claire & Tanguy

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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ABS & CORE 20/03/21 👉 Jonas

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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ABS & CORE 07/03/21 👉 Vincent

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Auto-massage Flash 13/02/2021 👉 Benjamin

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20 mins pour apprendre à se masser et à récupérer.
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ABS & CORE 13/02/21 👉 Adrien

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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PILATES SPECIAL DOS 29/01/21 👉 Cathy

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Un entrainement flash pour renforcer votre dos.
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LEGS & BOOTY 29/01/2021 👉Axelle

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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ABS & CORE 29/01/21 👉 Claire

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 19/01/2021 👉Claire & Marie

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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PILATES ABDOS 19/01/21 👉 Cathy

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Initiation step 30/12/20 👉 Marvin

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Découvrez ou révisez les bases du Step en vous amusant.
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ABS & CORE 30/12/20 👉 Dylan

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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LEGS & BOOTY 30/12/20 👉 Quentin & Axelle

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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LEGS & BOOTY 29/11/20 👉 Tanguy et Claire

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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UPPER & CARDIO 29/11/20 👉 JESSICA

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Un entrainement flash qui va cibler le haut du corps et faire monter le cardio.
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ABS & CORE 29/11/20 👉 Quentin et Axelle

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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ABS & CORE 25/11/20 👉 Adrien

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LEGS & BOOTY 25/11/20 👉 Jessica

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Un entrainement flash qui va cibler vos jambes et fessiers!
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ABS & CORE 05/12/20 👉 Tanguy et Claire

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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