Les Océades Videos

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Les vidéos Entretenir ma forme et ma santé

Une multitude d’entrainements variés concoctés par nos coachs pour vous donner la liberté de pratiquer quand vous voulez de manière indépendante et différente.

GYM DOS 15/06/2021  👉 Marvin

GYM DOS 15/06/2021 👉 Marvin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 15/06/2021  👉 Claire

Pilates 15/06/2021 👉 Claire

Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility Flash 15/06/2021 👉 Benjamin

Mobility Flash 15/06/2021 👉 Benjamin

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Cross Training 09/06/21  👉 Benjamin

Cross Training 09/06/21 👉 Benjamin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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Yoga 09/06/21  👉 Marie-lise

Yoga 09/06/21 👉 Marie-lise

Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga dynamique.
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Pilates 09/06/21  👉 Claire et Cathy

Pilates 09/06/21 👉 Claire et Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates Isotoner et élastique 02/06/21  👉 Cathy

Pilates Isotoner et élastique 02/06/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS EXPRESS 02/06/21  👉 Cathy

GYM DOS EXPRESS 02/06/21 👉 Cathy

Gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation.
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Yoga Express 02/06/21  👉 Doreen

Yoga Express 02/06/21 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Cross Training 26/05/21  👉 Vincent

Cross Training 26/05/21 👉 Vincent

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS AVEC ELASTIQUE 26/05/21  👉 Benjamin

GYM DOS AVEC ELASTIQUE 26/05/21 👉 Benjamin

Gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation.
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Pilates 26/05/21  👉 Benjamin

Pilates 26/05/21 👉 Benjamin

Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 20/05/21  👉 Laurent

GYM DOS 20/05/21 👉 Laurent

Gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation.
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Mobility Flash 18/05/2021 👉 Axelle

Mobility Flash 18/05/2021 👉 Axelle

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Yoga 18/05/21  👉 Olivier

Yoga 18/05/21 👉 Olivier

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates intermédiaire 18/05/21  👉 Cathy

Pilates intermédiaire 18/05/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates débutant 12/05/21  👉 Jessica

Pilates débutant 12/05/21 👉 Jessica

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 12/05/21  👉 Quentin

Cross Training 12/05/21 👉 Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 12/05/21  👉 Claire

GYM DOS 12/05/21 👉 Claire

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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GYM DOS 04/05/21  👉 Valentin

GYM DOS 04/05/21 👉 Valentin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 04/05/21  👉 Jonas

Yoga 04/05/21 👉 Jonas

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates élastique 04/05/21  👉 Cathy

Pilates élastique 04/05/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility Flash 01/05/2021 👉 Benjamin

Mobility Flash 01/05/2021 👉 Benjamin

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Cross Training 27/04/21  👉 Benjamin

Cross Training 27/04/21 👉 Benjamin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 27/04/21  👉 Axelle

GYM DOS 27/04/21 👉 Axelle

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 27/04/21  👉 Laurent

Yoga 27/04/21 👉 Laurent

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates petit ballon 27/04/21  👉 Benjamin

Pilates petit ballon 27/04/21 👉 Benjamin

Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 20/04/21  👉 Vincent

GYM DOS 20/04/21 👉 Vincent

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 20/04/21  👉 Chloé

Yoga 20/04/21 👉 Chloé

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 20/04/21  👉 Laurent

Pilates 20/04/21 👉 Laurent

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 13/04/21  👉 Quentin

Cross Training 13/04/21 👉 Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 13/04/21  👉 Benjamin

GYM DOS 13/04/21 👉 Benjamin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 13/04/21  👉 Doreen

Yoga 13/04/21 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates intermédiaire 13/04/21  👉 Cathy

Pilates intermédiaire 13/04/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 07/04/21  👉 Benjamin

Cross Training 07/04/21 👉 Benjamin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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Pilates 06/04/21  👉 Charles

Pilates 06/04/21 👉 Charles

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 30/03/21  👉 Vincent

Cross Training 30/03/21 👉 Vincent

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 30/03/21  👉 Valentin

GYM DOS 30/03/21 👉 Valentin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 30/03/21  👉 Claire

Pilates 30/03/21 👉 Claire

Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 23/03/21  👉 Laurent

GYM DOS 23/03/21 👉 Laurent

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 23/03/21  👉 Doreen

Yoga 23/03/21 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates Isotoner 23/03/21  👉 Cathy

Pilates Isotoner 23/03/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility Flash 20/03/2021 👉 Adrien

Mobility Flash 20/03/2021 👉 Adrien

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Cross Training 16/03/21  👉 Vincent

Cross Training 16/03/21 👉 Vincent

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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Yoga 16/03/21  👉 Marie-Lise

Yoga 16/03/21 👉 Marie-Lise

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates débutant 16/03/21  👉 Jessica

Pilates débutant 16/03/21 👉 Jessica

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 10/03/21  👉 Benjamin

Cross Training 10/03/21 👉 Benjamin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 10/03/21  👉 Laurent

GYM DOS 10/03/21 👉 Laurent

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates gros ballon 10/03/21  👉 Cathy

Pilates gros ballon 10/03/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility Flash 07/03/2021 👉 Vincent

Mobility Flash 07/03/2021 👉 Vincent

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Pilates 01/03/21  👉 Benjamin

Pilates 01/03/21 👉 Benjamin

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 01/03/21  👉 Valentin et Quentin

Cross Training 01/03/21 👉 Valentin et Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 01/03/21  👉 Axelle

GYM DOS 01/03/21 👉 Axelle

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 01/03/21  👉 Olivier

Yoga 01/03/21 👉 Olivier

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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GYM DOS 23/02/21  👉 Benjamin

GYM DOS 23/02/21 👉 Benjamin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates petit ballon 23/02/21  👉 Cathy

Pilates petit ballon 23/02/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 17/02/21  👉 Lucas

Cross Training 17/02/21 👉 Lucas

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 16/02/21  👉 Jonas

GYM DOS 16/02/21 👉 Jonas

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 16/02/21  👉 Marie-Lise

Yoga 16/02/21 👉 Marie-Lise

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates débutant 16/02/21  👉 Jessica

Pilates débutant 16/02/21 👉 Jessica

Une méthode pleine de bienfaits.
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Auto-massage Flash 13/02/2021 👉 Benjamin

Auto-massage Flash 13/02/2021 👉 Benjamin

20 mins pour apprendre à se masser et à récupérer.
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Mobility Flash 13/02/2021 👉 Cathy

Mobility Flash 13/02/2021 👉 Cathy

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Cross Training 09/02/21  👉 Adrien

Cross Training 09/02/21 👉 Adrien

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 09/02/21  👉 Marvin

GYM DOS 09/02/21 👉 Marvin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 09/02/21  👉 Olivier

Yoga 09/02/21 👉 Olivier

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 09/02/21  👉 Laurent

Pilates 09/02/21 👉 Laurent

Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates intermédiaire 02/02/21  👉 Cathy

Pilates intermédiaire 02/02/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility Flash 29/01/2021 👉 Vincent

Mobility Flash 29/01/2021 👉 Vincent

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Cross Training 26/01/21  👉 Quentin

Cross Training 26/01/21 👉 Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 26/01/21  👉 Axelle

GYM DOS 26/01/21 👉 Axelle

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 26/01/21  👉 Olivier

Pilates 26/01/21 👉 Olivier

Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates Débutant 22/01/21  👉 Jessica

Pilates Débutant 22/01/21 👉 Jessica

Une méthode pleine de bienfaits.
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Yoga 21/01/21  👉 Marie-Lise

Yoga 21/01/21 👉 Marie-Lise

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Cross Training 20/01/21  👉 Vincent

Cross Training 20/01/21 👉 Vincent

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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Mobility Flash19/01/2021 👉 Benjamin

Mobility Flash19/01/2021 👉 Benjamin

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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Pilates Ballon 12/01/21  👉 Laurent

Pilates Ballon 12/01/21 👉 Laurent

Une méthode pleine de bienfaits.
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Cross Training 12/01/21  👉Quentin

Cross Training 12/01/21 👉Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 12/01/21  👉 Laurent

GYM DOS 12/01/21 👉 Laurent

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 12/01/21  👉 Doreen

Yoga 12/01/21 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 05/01/21  👉 Cathy

Pilates 05/01/21 👉 Cathy

Une méthode pleine de bienfaits.
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Initiation step 30/12/20 👉 Marvin

Initiation step 30/12/20 👉 Marvin

Découvrez ou révisez les bases du Step en vous amusant.
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Mobility Flash 30/12/20 👉 Vincent

Mobility Flash 30/12/20 👉 Vincent

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité.
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GYM DOS AVEC BATON 30/12/20  👉 Benjamin

GYM DOS AVEC BATON 30/12/20 👉 Benjamin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 30/12/20  👉 Doreen

Yoga 30/12/20 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 22/12/20  👉 Benjamin

Pilates 22/12/20 👉 Benjamin

Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 22/12/20  👉 Jonas

GYM DOS 22/12/20 👉 Jonas

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Cross Training 22/12/20  👉Adrien

Cross Training 22/12/20 👉Adrien

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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Yoga 15/12/20  👉 Doreen

Yoga 15/12/20 👉 Doreen

Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Cross Training 15/12/20  👉Axelle et Quentin

Cross Training 15/12/20 👉Axelle et Quentin

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 15/12/20  👉 Benjamin

GYM DOS 15/12/20 👉 Benjamin

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Mobility Flash 05/12/20 👉 Benjamin

Mobility Flash 05/12/20 👉 Benjamin

20 mins pour travailler son assouplissement et sa mobilité avec Benjamin.
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GYM DOS 03/12/20  👉 Doreen

GYM DOS 03/12/20 👉 Doreen

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Cross Training 01/12/20  👉Quentin et Axelle

Cross Training 01/12/20 👉Quentin et Axelle

Sortez de votre zone de confort et relevez le challenge.
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GYM DOS 19/11/20  👉 Laurent

GYM DOS 19/11/20 👉 Laurent

Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 06/11/20  👉 Doreen

Yoga 06/11/20 👉 Doreen

Retrouvez Doreen pour un petit cours de yoga qui va vous faire du bien.
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Pilates intermédiaire 03/11/20  👉 Cathy & Aurelie

Pilates intermédiaire 03/11/20 👉 Cathy & Aurelie

Découvrez la méthode Pilâtes et ses bienfaits.
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