Les Océades Videos

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Prenez soin de vous à travers différente méthode douce (yoga, Pilates, gym dos, stretching). Renforcez, assouplissez, mobilisez en toute sérénité.

GYM DOS 28/04/22  👉 Axelle

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Mobility 20/04/22 👉 Marvin

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Améliorez votre équilibre et le contrôle de vous même tout en vous renforçant et en assouplissant l'ensemble du corps.
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Pilates 20/04/22  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 20/04/22  👉 Emilien

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 07/04/22  👉 Doreen

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Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga.
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STRETCHING 07/04/22  👉 Doreen

STRETCHING 07/04/22 👉 Doreen

Augmentez votre souplesse.
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STRETCHING 01/04/22  👉 Adrien

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 23/03/22  👉 Valentin

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Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga.
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GYM DOS 23/03/22  👉 Valentin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Mobility 10/03/22 👉 Claire

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Améliorez votre équilibre et le contrôle de vous même tout en vous renforçant et en assouplissant l'ensemble du corps.
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STRETCHING 04/03/22  👉 Emilien

STRETCHING 04/03/22 👉 Emilien

Augmentez votre souplesse.
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Mobility 04/03/22 👉 Marvin

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Améliorez votre équilibre et le contrôle de vous même tout en vous renforçant et en assouplissant l'ensemble du corps.
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GYM DOS 04/03/22  👉 Laurent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Mobility 08/02/22 👉 Chloé

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Améliorez votre équilibre et le contrôle de vous même tout en vous renforçant et en assouplissant l'ensemble du corps.
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GYM DOS 08/02/22  👉 Valentin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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STRETCHING 31/01/22  👉 Axelle

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 31/01/22  👉 Ea

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Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga.
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Pilates 26/01/22  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates 19/01/22  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 05/01/22  👉 Marvin

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 17/12/2021  👉 Valentin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates débutant 24/11/21  👉 Marvin

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Mobility 24/11/21 👉 Marvin

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Améliorez votre équilibre et le contrôle de vous même tout en vous renforçant et en assouplissant l'ensemble du corps.
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GYM DOS 12/11/2021  👉 Doreen

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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STRETCHING 05/11/21  👉 Quentin

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 03/11/21  👉 Marie-lise

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Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga.
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GYM DOS 28/10/2021  👉 Marvin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 13/10/2021  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 29/06/21  👉 Cathy

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Augmentez votre souplesse.
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Pilates Isotoner 29/06/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 15/06/2021  👉 Marvin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 15/06/2021  👉 Claire

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 15/06/21  👉 Quentin

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Augmentez votre souplesse.
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STRETCHING 09/06/21  👉 Axelle et Chloé

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 09/06/21  👉 Marie-lise

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Retrouvez Marie-Lise pour des cours de yoga dynamique.
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Pilates 09/06/21  👉 Claire et Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates Isotoner et élastique 02/06/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 02/06/21  👉 Solène

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga Express 02/06/21  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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STRETCHING AVEC CHAISE 26/05/21  👉 Laurent

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 20/05/21  👉 Laurent

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Gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation.
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Yoga 18/05/21  👉 Olivier

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates intermédiaire 18/05/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 12/05/21  👉 Quentin

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Augmentez votre souplesse.
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Pilates débutant 12/05/21  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 12/05/21  👉 Claire

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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GYM DOS 04/05/21  👉 Valentin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 04/05/21  👉 Jonas

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates élastique 04/05/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING GROS BALLON 27/04/21  👉 Cathy

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 27/04/21  👉 Axelle

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 27/04/21  👉 Laurent

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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STRETCHING 20/04/21  👉 Laurent

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 20/04/21  👉 Vincent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 20/04/21  👉 Chloé

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 20/04/21  👉 Laurent

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 13/04/21  👉 Chloé

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 13/04/21  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates intermédiaire 13/04/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates 06/04/21  👉 Charles

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Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 30/03/21  👉 Valentin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 30/03/21  👉 Claire

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 23/03/21  👉 Doreen

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 23/03/21  👉 Laurent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 23/03/21  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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STRETCHING 16/03/21  👉 Marvin

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 16/03/21  👉 Marie-Lise

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates débutant 16/03/21  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 10/03/21  👉 Chloé

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 10/03/21  👉 Laurent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates gros ballon 10/03/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 01/03/21  👉 Cathy

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 01/03/21  👉 Axelle

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 01/03/21  👉 Olivier

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates petit ballon 23/02/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 16/02/21  👉 Chloé

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 16/02/21  👉 Jonas

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 16/02/21  👉 Marie-Lise

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates débutant 16/02/21  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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GYM DOS 09/02/21  👉 Marvin

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 09/02/21  👉 Olivier

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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Pilates 09/02/21  👉 Laurent

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates intermédiaire 02/02/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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PILATES SPECIAL DOS 29/01/21 👉 Cathy

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Un entrainement flash pour renforcer votre dos.
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STRETCHING 26/01/21  👉 Romain

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 26/01/21  👉 Axelle

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Pilates 26/01/21  👉 Olivier

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Pilates Débutant 22/01/21  👉 Jessica

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Une méthode pleine de bienfaits.
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Yoga 21/01/21  👉 Marie-Lise

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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PILATES ABDOS 19/01/21 👉 Cathy

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Un entrainement flash qui va cibler votre sangle abdominale.
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Pilates Ballon 12/01/21  👉 Laurent

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 12/01/21  👉 Jessica

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 12/01/21  👉 Laurent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 12/01/21  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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STRETCHING 05/01/21  👉 Chloe

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Augmentez votre souplesse.
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Pilates 05/01/21  👉 Cathy

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Une méthode pleine de bienfaits.
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STRETCHING 30/12/20  👉 Cathy

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 30/12/20  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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GYM DOS 22/12/20  👉 Jonas

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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STRETCHING 15/12/20  👉 Axelle et Quentin

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Augmentez votre souplesse.
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Yoga 15/12/20  👉 Doreen

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Développez l'harmonie du corps et de l'esprit.
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STRETCHING 09/12/20  👉 Laurent

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Augmentez votre souplesse.
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GYM DOS 03/12/20  👉 Doreen

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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GYM DOS 19/11/20  👉 Laurent

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Renforcer une partie essentielle de votre corps.
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Yoga 06/11/20  👉 Doreen

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Retrouvez Doreen pour un petit cours de yoga qui va vous faire du bien.
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Pilates intermédiaire 03/11/20  👉 Cathy & Aurelie

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Découvrez la méthode Pilâtes et ses bienfaits.
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